Ejercicios
Бицепс
Autor: Алексей
Empezar
Serie 1
5 rounds
10
repeticiones
x
5
kg
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
x
30
kg
Barbell Curl
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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