Ejercicios
База
Autor: Сергей Бакаев
Empezar
Serie 1
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 2
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 3
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 4
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 5
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 6
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 7
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 8
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 9
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
Serie 10
1 round
20
repeticiones
Weighted Push-Up
20
repeticiones
Front Barbell Squat
20
repeticiones
Barbell Deadlift
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