Ejercicios
Геракл
Autor: Сергей Бакаев
Empezar
Serie 1
1 round
50
repeticiones
Burpee
50
repeticiones
Kettlebell Turkish Get-Up (Squat style)
50
repeticiones
Goblet Squat
50
repeticiones
Push-ups on handles
50
repeticiones
Kettlebell Swing
50
repeticiones
Alternating Kettlebell Row
50
repeticiones
Barbell Thruster
50
repeticiones
One-Arm Kettlebell Clean
50
repeticiones
Kettlebell Sumo High Pull
50
repeticiones
Overhead Plate Sit Up
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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