Ejercicios
Предплечья Индусов с Ютуба
Autor: T800

Название говорит само за себя

Empezar
Serie 1
2 rounds
15
repeticiones
Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
Descansar: 15 sеgundos
15
repeticiones
Ладони друг на друга
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Enviar