Ejercicios
Стальная Грудь
Autor: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

Empezar
Serie 1
2 rounds
12
repeticiones
Diamond Push-Ups
20
repeticiones
Incline Push-Ups
Descansar: 40 sеgundos
10
repeticiones
Разведения рук в стороны
15
repeticiones
Свенд пресс
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Enviar