Vietnamese pull ups
Musculo principal: Laterales
Otros musclos: Bíceps, Antebrazo
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Nivel de fitness: intermediario
Categoría: Entrenamiento de calle
Pull-ups, in which is not allowed to get off the crossbar, but is allowed to rest in a vise on the one hand.
