Desde Soporte horizontal bajo la barra (1s) forzar hacia abajo en un back lever (3s)
Musculo principal: Hombros
Otros musclos: Bíceps, Pecho, Trapecio, Laterales, Parte baja de la espalda
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Nivel de fitness: intermediario
Categoría: Entrenamiento de calle
Desde el soporte horizontal bajo la barra (1s) forzar hacia abajo en un back lever (3s)
