Muscle ups en L
Musculo principal: Laterales
Otros musclos: Bíceps, Tríceps, Pecho, Hombros , Abdominales superiores, Abdominales, Abdominales inferiores, Trapecio
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Nivel de fitness: experto
Categoría: Entrenamiento de calle
Primero arreglar la esquina, y luego hacer el muscle up
