Εκπαίδευση
2: ТРИЦЕПС
Author: СИДОРОВИЧ
Αρχική
Set 1
1 round
50
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
50
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
40
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
40
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
40
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
40
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
40
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
35
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
35
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
30
Εγκυρότητα
Bench Dips
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Εγκυρότητα
x
12
kg
Barbell Curl
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε