Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Ноги
Author:
Kirill
Αρχική
Set 1
1 round
30
Εγκυρότητα
Squats
rest: 20 s
16
Εγκυρότητα
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 s
Set 2
1 round
30
Εγκυρότητα
Squats
rest: 20 s
16
Εγκυρότητα
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 s
Για να στείλετε