Εκπαίδευση
22-05-2020, пт, 14:06
Author: Екатерина Галюк
Αρχική
Set 1
1 round
30
Εγκυρότητα
Reverse Lunge
rest: 30 s
20
Εγκυρότητα
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
40
Εγκυρότητα
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
30
Εγκυρότητα
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
20
Εγκυρότητα
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 30 s
50
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
40
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
30
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
30
Εγκυρότητα
Reverse Lunge
rest after the set: 60 s
Хорошо)
Για να στείλετε