Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Адская шестёрка
Author:
Виктор
Αρχική
Set 1
1 round
600
s
Run
300
s
Warm-up
Set 2
6 rounds
10
Εγκυρότητα
Отжимания от пола на бицепс
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Отжимания на кистях
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Fingertip push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Knuckle Pushups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Tiger-Bend Push-Up
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Typewriter Push-Up
rest: 60 s
Για να στείλετε