Εκπαίδευση
tren inferior
Author: Ayaz Hernandez
Αρχική
Set 1
4 rounds
15
Εγκυρότητα
x
40
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
x
40
kg
Clean
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
x
30
kg
Power Clean
rest: 30 s, after the set 60 s
??
Για να στείλετε