Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
30
Author:
Ogato Issinsai
Αρχική
Set 1
5 rounds
10
Εγκυρότητα
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 30 s, after the set 60 s
Set 2
5 rounds
10
Εγκυρότητα
x
20
kg
Dumbbell Bench Press
rest: 30 s, after the set 60 s
Ogato Issinsai
27минут
13-12-2019
reply
thumb_up
Για να στείλετε