Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
простой набор приседаний
Author:
Сергей
Αρχική
Set 1
3 rounds
6
Εγκυρότητα
Pistol Squat
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Squats
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Front Box Jump
rest: 30 s
30
s
Jump Rope
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε