Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
табата
Author:
Valeri Valera
Αρχική
Set 1
2 rounds
20
s
Jump squats
rest: 10 s
20
s
Half Burpees
rest: 10 s
20
s
Scissors Jump
rest: 10 s
20
s
Mountain Climbers
rest: 10 s, after the set 60 s
Για να στείλετε