Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Прожиг
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
302spartans
Αρχική
Set 1
1 round
80
Εγκυρότητα
Squats
40
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
20
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
64
Εγκυρότητα
Squats
32
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
16
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
50
Εγκυρότητα
Squats
25
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
12
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
32
Εγκυρότητα
Squats
16
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
8
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
16
Εγκυρότητα
Squats
8
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
8
Εγκυρότητα
Squats
4
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
2
Εγκυρότητα
Kipping Pull-Up
Για να στείλετε