Εκπαίδευση
Грудь , трицепц
Author: Ярослав Основов
Αρχική
Set 1
3 rounds
15
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Bench dips
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Close triceps position push-ups
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε