Εκπαίδευση
ноги
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Алексей
Αρχική
Set 1
2 rounds
15
Εγκυρότητα
Vertical jumps
rest: 15 s
25
Εγκυρότητα
Walking Lunge
rest: 15 s
10
Εγκυρότητα
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 s
15
Εγκυρότητα
Jumping jacks
rest: 15 s
20
Εγκυρότητα
Duck walk
rest: 15 s
15
Εγκυρότητα
Forward jumps
rest: 15 s
15
Εγκυρότητα
Backward jumps
rest: 300 s
Για να στείλετε