Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Ноги руки
Difficulty:
normal
Pace:
light
Author:
Дмитрий sat
Αρχική
Set 1
4 rounds
10
s
Warm-up
60
s
x
15
kg
Wall sits
rest: 20 s
max
Εγκυρότητα
с резинкой на предплечия
rest: 10 s
max
Εγκυρότητα
с резинкой на предплечия
rest: 45 s
12
Εγκυρότητα
Push-ups on handles
rest: 45 s
Για να στείλετε