Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Lumpy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Αρχική
Set 1
3 rounds
250
meter
Rowing
6
Εγκυρότητα
x
43-61
kg
Power Clean
6
Εγκυρότητα
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
Εγκυρότητα
x
43-61
kg
Barbell Deadlift
9
Εγκυρότητα
x
43-61
kg
Sumo Deadlift High Pull
Aleksei Novikov
20 кг
08-10-2017
reply
thumb_up
Για να στείλετε