Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Weijdt
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
Αρχική
Set 1
5 rounds
19
Εγκυρότητα
Kipping Chest-To-Bar PullUp
12
Εγκυρότητα
x
0.6-0.8
m
Front Box Jump
8
Εγκυρότητα
x
45-75
kg
Clean
Για να στείλετε