Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Magpie
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Abs, Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Αρχική
Set 1
3 rounds
800
meter
Run
20
Εγκυρότητα
Knees to Elbows
30
Εγκυρότητα
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
40
Εγκυρότητα
x
30-40
kg
Sumo Deadlift High Pull
Για να στείλετε