Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Jerry Swinger
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs, Shoulders
Αρχική
Set 1
1 round
30
Εγκυρότητα
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
30
Εγκυρότητα
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
60
Εγκυρότητα
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
Εγκυρότητα
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
30
Εγκυρότητα
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
Дмитрий Нумерович
Зачёт!
31-01-2020
reply
thumb_up
Александр Черкашин
очень хорошо
20-02-2020
reply
thumb_up
Vini
plus séance muscu kb
24-04-2020
reply
thumb_up
Για να στείλετε