Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Kelly
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs
Αρχική
Set 1
5 rounds
400
meter
Run
30
Εγκυρότητα
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
Εγκυρότητα
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
Για να στείλετε