Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Whitten
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
Αρχική
Set 1
5 rounds
22
Εγκυρότητα
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
22
Εγκυρότητα
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
400
meter
Run
22
Εγκυρότητα
Burpee
22
Εγκυρότητα
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
Дмитрий Нумерович
Отличная тренировка! Но немного не насчитал силы, не восстановился после прошлой тренировки, итог 4 круга, как мне кажется не с лучшим результатом... Есть к чему стремится! ??????
18-08-2019
reply
thumb_up
Για να στείλετε