Εκπαίδευση
улица 1
Author: Lionella
Αρχική
Set 1
5 rounds
max
Εγκυρότητα
Άρση πραξικόπημα
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Close grip chin-ups
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Straight bar dips
rest: 30 s
25
Εγκυρότητα
Squats
rest: 30 s
10
Εγκυρότητα
Australian pull-ups
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Tucked front lever
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε