Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 89
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
27
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
33
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
33
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
27
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
27
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
26
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
26
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 45 s
33+
Εγκυρότητα
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
Никита Вечтомов
норм в последнем 150
03-01-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
06-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
16/20
26-01-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
25-02-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Για να στείλετε