300 Sit Ups challenge: Day 86

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 86

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

27

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

31

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

31

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

26

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

26

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

26

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

26

Εγκυρότητα

Crunches

rest: 45 s

31+

Εγκυρότητα

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Никита Вечтомов

110 в последнем подходе

13/20
Боковые скручивания

Я немного засмотрелся на разряды.

Валериѝ Шелудков

Ок

Закончила данный день марафона в два подхода ровно пополам.)

Για να στείλετε