Εκπαίδευση
Ягодицы
Author: Сергей Сссс
Αρχική
Set 1
1 round
16
Εγκυρότητα
Reverse Lunge
rest: 20 s
20
Εγκυρότητα
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Εγκυρότητα
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 20 s
25
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
20
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Reverse Lunge
rest after the set: 20 s
Για να στείλετε