Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 10
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
4
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 60 s
5
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 60 s
5
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 60 s
4
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 60 s
4
Εγκυρότητα
Crunches
rest: 60 s
8+
Εγκυρότητα
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
Δείτε περισσότερα
слишком легко
пройдено
ez
Normal
good
легко
estupendo
5
р
гуд
гуд
Пресс+подтягивания за полчаса утром! Прогресс уже виден! Never stop! If you want, you can!
seraphik
+10
отлично
27.12.20
Сделано
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
хуййййййййййййййййййййййййййййффйййфййййййййййй
ппв
Για να στείλετε