300 Squats: Day 201

Training programs » 300 Squats

Day 201

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

68

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

68

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

68

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

68

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

68

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

64

Εγκυρότητα

Squats

rest: 60 s

68+

Εγκυρότητα

Squats

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Сделала 360 повторов. Норм, ноги немного сложно гнутся (но это - пройдёт к вечеру).)

Сделала 504 повтора. Устала, есть такое.)

Сделала 474 повтора. Подустала.

Για να στείλετε