Εκπαίδευση
13
Author: Gromozeka
Αρχική
Set 1
4 rounds
20
Εγκυρότητα
тяга бицепс
rest: 50 s
12
Εγκυρότητα
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 50 s
21
Εγκυρότητα
тяга стоя trx
rest: 50 s
20
Εγκυρότητα
x
16
kg
приседание толчок
rest: 50 s
10
Εγκυρότητα
x
32
kg
нимб
rest: 50 s, after the set 75 s
Για να στείλετε