Εκπαίδευση
плечи
Difficulty: hard
Pace: intense
Author: Артур Лупета
Αρχική
Set 1
4 rounds
10
Εγκυρότητα
Hand Stand Push-Up
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Pike presses elevated feet
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 s
60
s
Handstand hold
rest: 60 s
15
Εγκυρότητα
Decline Push-Ups
rest: 120 s
Για να στείλετε