Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Кардио
Author:
Rezo3add
Αρχική
Set 1
4 rounds
45
s
Jump Rope
rest: 15 s
45
s
High Knee Jog
rest: 15 s
45
s
Run
rest: 15 s
45
s
Jumping jacks
rest: 15 s
45
s
Run
rest: 15 s
45
s
Mountain Climbers
rest: 15 s
45
s
Air Bike
rest: 15 s
90
s
Rest
rest: 15 s, after the set 120 s
Rezo3add
охерел
05-05-2020
reply
thumb_up
Για να στείλετε