Εκπαίδευση
Подтягивания II
Author: Никита Шаповалов
Αρχική
Set 1
1 round
14
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
9
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
7
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
10
Εγκυρότητα
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Εγκυρότητα
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Εγκυρότητα
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Εγκυρότητα
Neutral-Grip Pull Ups
rest after the set: 120 s
Για να στείλετε