Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Гиревая 1
Author:
Константин Волков
Αρχική
Set 1
1 round
20
Εγκυρότητα
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
20
Εγκυρότητα
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
20
Εγκυρότητα
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
20
Εγκυρότητα
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
20
Εγκυρότητα
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε