Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Плечи
Author:
Алексей
Αρχική
Set 1
5 rounds
max
Εγκυρότητα
x
15
kg
Cable Rope Rear-Delt Rows
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
x
10
kg
Seated Bent-Over Rear Delt Raise
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε