Εκπαίδευση
Бицепс
Author: Алексей
Αρχική
Set 1
5 rounds
10
Εγκυρότητα
x
5
kg
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
x
30
kg
Barbell Curl
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε