Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
База
Author:
Сергей Бакаев
Αρχική
Set 1
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 2
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 3
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 4
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 5
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 6
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 7
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 8
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 9
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Set 10
1 round
20
Εγκυρότητα
Weighted Push-Up
20
Εγκυρότητα
Front Barbell Squat
20
Εγκυρότητα
Barbell Deadlift
Για να στείλετε