Εκπαίδευση
Геракл
Author: Сергей Бакаев
Αρχική
Set 1
1 round
50
Εγκυρότητα
Burpee
50
Εγκυρότητα
Kettlebell Turkish Get-Up (Squat style)
50
Εγκυρότητα
Goblet Squat
50
Εγκυρότητα
Push-ups on handles
50
Εγκυρότητα
Kettlebell Swing
50
Εγκυρότητα
Alternating Kettlebell Row
50
Εγκυρότητα
Barbell Thruster
50
Εγκυρότητα
One-Arm Kettlebell Clean
50
Εγκυρότητα
Kettlebell Sumo High Pull
50
Εγκυρότητα
Overhead Plate Sit Up
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε