Εκπαίδευση
Ноги
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Polishko Anton

Ты почувствуешь их! Все это с весом 10 kg!

Αρχική
Set 1
4 rounds
12
Εγκυρότητα
Squats
rest: 20 s
12
Εγκυρότητα
Calf raises (each leg)
rest: 20 s
12
Εγκυρότητα
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 20 s, after the set 60 s
Για να στείλετε