Εκπαίδευση
Стальная Грудь
Author: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

Αρχική
Set 1
2 rounds
12
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
20
Εγκυρότητα
Incline Push-Ups
rest: 40 s
10
Εγκυρότητα
Разведения рук в стороны
15
Εγκυρότητα
Свенд пресс
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε