Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Exercises
Side plank
Main muscle:
Obliques
Other muscles:
Lower back, Abductor
Equipment:
no equipment
Mechanics type:
isolation
Fitness level:
beginner
Category:
Street Workout