Ausbildung
Подтягивания 10-
Author: Алексей

10 подходов и 55 подтягиваний: если не получается выполнить нужное количество повторений, делаем максимум и в примечании указываем общее отклонение

Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 120 sеc
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 120 sеc
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 100 sеc
7
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 100 sеc
6
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 80 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 60 sеc
4
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 20 sеc
2
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 10 sеc
1
Gültigkeit
Klimmzüge
rest after the set: 60 sеc
-5
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