Ausbildung
Адская шестёрка
Author: Виктор
Start
Set 1
1 round
600
sеc
Run
300
sеc
Aufwärmung
Set 2
6 rounds
10
Gültigkeit
Отжимания от пола на бицепс
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Отжимания на кистях
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Fingertip push-ups
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Knuckle Pushups
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Tiger-Bend Push-Up
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Typewriter Push-Up
rest: 60 sеc
Senden