Ausbildung
грудь, трицепс
Author: Максим Кизяков

Легкая

Start
Set 1
2 rounds
10
Gültigkeit
Dips
rest: 120 sеc
10
Gültigkeit
Diamond Push-Ups
rest: 120 sеc
10
Gültigkeit
Parallel bar push-ups
rest: 120 sеc
12
Gültigkeit
Bench Dips
rest: 120 sеc
10
Gültigkeit
Decline Push-Ups
rest: 120 sеc, after the set 135 sеc
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