Ausbildung
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
Start
Set 1
5 rounds
8
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Squats
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
12+
Gültigkeit
Sit-Ups
rest: 180 sеc
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