Ausbildung
Пирамида (Брусья)
Author: Артемий
Start
Set 1
4 rounds
17
Gültigkeit
Dips
rest: 180 sеc, after the set 300 sеc
Set 2
1 round
3
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Dips
rest: 50 sеc
7
Gültigkeit
Dips
rest: 70 sеc
9
Gültigkeit
Dips
rest: 90 sеc
11
Gültigkeit
Dips
rest: 110 sеc
13
Gültigkeit
Dips
rest: 130 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 150 sеc
17
Gültigkeit
Dips
rest: 170 sеc
19
Gültigkeit
Dips
rest: 190 sеc
17
Gültigkeit
Dips
rest: 170 sеc
15
Gültigkeit
Dips
rest: 150 sеc
13
Gültigkeit
Dips
rest: 130 sеc
11
Gültigkeit
Dips
rest: 110 sеc
9
Gültigkeit
Dips
rest: 90 sеc
7
Gültigkeit
Dips
rest: 70 sеc
5
Gültigkeit
Dips
rest: 50 sеc
3
Gültigkeit
Dips
rest after the set: 300 sеc
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