Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 105
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
29
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
32
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
32
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
30
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
30
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
29
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
29
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
29
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
29
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
32+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
хорошо
добре
)
Сделала 320 повторов (это был второй круг за день, вчера я не успела потренироваться, и до этого я уже сделала финалку круга марафона по отжимашкам). Устала, есть такое.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
Senden